Chuyển đến nội dung chính

Những lợi ích khi cho trẻ chơi bóng

Bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao mà còn dạy trẻ kỹ năng sống, tinh thần tập thể, làm chủ cuộc chơi...

Bóng đá là môn thể thao vận động được nhiều bé yêu thích nhất khi gửi bài dự thi về chương trình "Bé cao khỏe". Đây cũng là hoạt động ngoài trời giúp bé Gold của mẹ Thùy Nhiên tăng thêm gần 12cm chiều cao trong vòng một năm.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), bóng đá có nhiều tác động tích cực tới trẻ nhỏ. Mỗi năm, có gần 3 triệu trẻ em 6-14 tuổi được vui chơi và tiếp cận với môn thể thao này trên khắp nước Mỹ.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), bóng đá có nhiều lợi ích tích cực tới trẻ nhỏ. Mỗi năm, có gần 3 triệu trẻ em 6-14 tuổi được vui chơi và tiếp cận với môn thể thao này trên khắp nước Mỹ. Bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao, tăng cường khối cơ xương linh hoạt, mà còn dạy trẻ nhiều bài học cuộc sống thú vị, kỹ năng làm việc nhóm, tinh thần cầu tiến và vượt khó.
Nghiên cứu cho thấy, các chuyển động vật lý khi chơi bóng ảnh hưởng đến sinh lý não bằng cách tăng trưởng mao mạch, tăng lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản xuất hợp chất truyền dẫn thần kinh neurotrophins và kết nối tế bào nơ-ron vùng dưới đồi não (hippocampus). Những thay đổi này cải thiện khả năng tập trung và sáng tạo; tốc độ xử lý, lưu trữ và truy xuất thông tin; kỹ năng ứng phó; tâm trạng vui vẻ và cảm giác thèm ăn ở trẻ.
 Bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao, tăng cường khối cơ xương linh hoạt, mà còn dạy trẻ nhiều bài học cuộc sống thú vị, kỹ năng làm việc nhóm, tinh thần cầu tiến và vượt khó.
Bởi vậy, bóng đá không chỉ rèn luyện sức khỏe, phát triển chiều cao, tăng cường khối cơ xương linh hoạt, mà còn dạy trẻ nhiều bài học cuộc sống thú vị, kỹ năng mềm, tinh thần cầu tiến và vượt khó.
nhung-loi-ich-khi-cho-tre-choi-bong-3
Trong cuộc thi ảnh “Bé cao khỏe”, bóng đá cũng là môn thể thao được nhiều trẻ yêu thích nhất, với nhiều bài dự thi do cha mẹ gửi về. Hoạt động ngoài trời này giúp bé Gold của mẹ Thùy Nhiên tăng thêm 12cm chiều cao trong vòng một năm. Trong khi đó, chàng trai của mẹ Thu Trang mới 10 tuổi đã cao 1m45, nặng 32kg nhờ chăm chỉ chơi bóng mỗi tuần.
Không chỉ Con mới 4 tuổi nhưng đã cao 115 cm, ai gặp cũng khen con cao lớn khiến mẹ rất tự hào.
Không chỉ thu hút các bé trai, bóng đá còn là môn thể thao lý tưởng cho nhiều bé gái. Tiểu công chúa của mẹ Phương Dung rất thích đuổi bắt theo trái bóng tròn. Mỗi chiều, bé thường được ông bà dẫn ra sân cỏ gần nhà để chạy nhảy trên đôi chân trần cùng với em trai. Bóng đá giúp cô bé 4 tuổi sở hữu chiều cao nổi trội 115 cm so với bạn bè, luôn cười nói vô tư và suy nghĩ vui vẻ, lạc quan. 
nhung-loi-ich-khi-cho-tre-choi-bong-5
Để bé cao khỏe và hoàn thiện nhân cách, vận động thôi chưa đủ. Cuối tuần, mẹ Phương Dung gác lại công việc, rời xa máy tính, tivi và điện thoại, để dành trọn cả ngày cùng con vui chơi và khám phá thiên nhiên.
Để bé cao khỏe và hoàn thiện nhân cách, vận động thôi chưa đủ. Cuối tuần, mẹ Phương Dung gác lại công việc, rời xa máy tính, tivi và điện thoại, để dành trọn cả ngày cùng con vui chơi và khám phá thiên nhiên. Mẹ cũng không quên xây dựng cho bé thực đơn phong phú với đầy đủ 4 nhóm chất gồm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế đồ uống có gas và 3 hộp sữa tươi ngon mỗi ngày .
Mẹ Phương Dung cũng không quên xây dựng cho bé thực đơn phong phú với đầy đủ 4 nhóm chất gồm đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế đồ uống có gas và bổ sung 3 hộp sữa tươi có bổ sung thêm Vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tốt hơn để bé phát triển chiều cao và khỏe mạnh.
Ngoài bóng đá, các môn vận động khác như bóng rổ, cầu lông, quần vợt, bơi lội... cũng tác động đến tính cách hiện tại của trẻ và sự nghiệp thành công trong tương lai. Thống kê của Đại học Harvard cho thấy, có hơn 80% lãnh đạo doanh nghiệp tại Mỹ chơi thể thao và giữ chức vụ chủ chốt, nhiều gấp 4 lần những người không chơi bất cứ môn nào.
Ngoài bóng đá, những khoảnh khắc bé chơi bóng rổ, cầu lông, quần vợt, bơi lội... cũng được nhiều phụ huynh ghi lại và gửi về cuộc thi “Bé cao khỏe”. Đây là những môn thể thao góp phần tác động đến nhân cách hiện tại của trẻ và sự nghiệp thành công trong tương lai. Thống kê của Đại học Harvard cho thấy, có hơn 80% lãnh đạo doanh nghiệp tại Mỹ chơi thể thao và giữ chức vụ chủ chốt, gấp 4 lần những người không chơi bất cứ môn nào. Họ sở hữu tính cách quyết đoán, kỹ năng giao tiếp, phối hợp nhóm và điều hành, tinh thần vượt khó trong thể thao cao hơn những cá nhân khác.


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 

Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Thái Lan, Malaysia bị loại, U16 Việt Nam là niềm tự hào số 1 ĐNÁ

Trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia Khởi đầu bằng trận thua tan nát trước U16 Nhật Bản nhưng U16 Việt Nam đã có màn ngược dòng ấn tượng để giành vé đến tứ kết sân chơi châu lục gặp đối thủ mạnh U16 Iran. Chiến công ấn tượng của U16 Việt Nam làm nức lòng NHM. Bởi, sau 16 năm, U16 Việt Nam mới vượt qua vòng đấu bảng như lứa Văn Quyến, Như Thuật, Lâm Tấn đã làm năm 2000 tại VCK được tổ chức tại Đà Nẵng. Lối chơi hiện đại, kỹ thuật và tự tin của các cầu thủ U16 Việt Nam đang nhận được niềm tin từ dư luận. Đặc biệt, VFF đang đầu tư lứa cầu thủ này cho mục tiêu SEA Games 2021 mà Việt Nam là nước đăng cai. Thành tích của U16 Việt Nam càng có ý nghĩa khi nhìn ra các bảng đấu khác nơi có các đội tuyển thuộc khu vực ĐNÁ thi đấu. Niềm hy vọng số 1 của bóng đá khu vực là Thái Lan đã bị loại. Đội bóng này đã thua 2 trận, xếp cuối bảng nên chắc chắn đã bị loại dù còn 1 trận chưa đấu. Ở bảng C, U16 Malaysia cũng đã bị loại sau hai trận thua, 1 trận hòa, được 1 điểm xếp cuối cùng. Việc các đội bóng

Con trai HLV Nguyễn Thành Vinh đam mê đào tạo trẻ

Sau thành công cùng lò đào tạo trẻ SLNA và Viettel, HLV Nguyễn Thành Công tiếp tục thử sức với việc dạy lứa U13 bóng đá học đường để chuẩn bị sang Nhật Bản du đấu. HLV Nguyễn Thành Công cho biết ông rất hạnh phúc khi được uốn nắn các mầm non của bóng đá Việt Nam. Ảnh:  BBĐ . Nguyễn Thành Công là con trai HLV Nguyễn Thành Vinh, chiến lược gia lão làng của bóng đá Việt Nam. Anh bắt đầu theo môn thể thao vua từ năm 13 tuổi, năm năm sau được đôn lên đội một SLNA, giành được không ít danh hiệu, trong đó có chức vô địch quốc gia năm 1999. Sau khi giải nghệ, Nguyễn Thành Công tiếp tục gắn bó với đội bóng quê hương trong vai trò HLV đội trẻ. Năm 2008 anh đưa đội U17 SLNA giành chức vô địch giải U17 quốc gia. Rất nhiều thành viên trong đội khi đó hiện là các cầu thủ ngôi sao ở V-League như Nguyên Mạnh, Phi Sơn, Hoàng Thịnh… “Thầy Nguyễn Thành Công rất tâm huyết với đào tạo trẻ. Thầy tỉ mẩn uốn nắn chúng tôi từng tý một. Đến bây giờ tôi vẫn nhớ rất rõ chức vô địch U17 quốc gia mà mình có được

Chơi bóng đá giúp xương chắc khỏe

Trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia Các nhà khoa học Scandinavi vừa chứng minh tác động của bóng đá đối với xương và cơ bắp, khiến cho người già có thể rắn chắc như thanh niên 30 tuổi. Năm nhà khoa học người Scandinavi vừa công bố dự án nghiên cứu tác động của bóng đá lên sức mạnh của cơ, sự cân bằng của cơ thể, mật độ khoáng chất của xương và phản ứng đối với những chấn động bất ngờ ở lưng của người thuộc lứa tuổi thanh niên. Kết quả cho thấy, việc thường xuyên tham gia tập luyện bóng đá có thể làm tăng mật độ xương, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương. Tiến sĩ Peter Krustrup, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết:  "Tuổi tác lớn dần, xương trở nên yếu hơn, độ cân bằng cũng như độ bền của cơ giảm, dẫn đến nguy cơ về gẫy và nứt xương. Nghiên cứu cho kết quả, bóng đá hoặc có thể là cả những môn thể thao với bóng khác, là một phương pháp hiệu quả nhằm giảm đáng kể những điều trên".  Nghiên cứu tiến hành trên những phụ